Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Gord: 53,50g | Prot: 89,80g | Carbs: 206,72g.
Café da Manhã: Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Billa Хлеб Средиземный, Печень Говяжья, Гречка с Овощами. Almoço: Мандарины, Subway Салат с Куриной Грудкой, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Суп Овощной. Jantar: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Индейка Тушеная, Красная Фасоль (Консервированная). Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Каждый День Шаурма с Курицей, Смузи, Крекеры, Flor Шоколад . mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruuis12
|