Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Gord: 149,90g | Prot: 77,17g | Carbs: 36,24g.
Café da Manhã: Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar , Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Zentis Belmandel , American Erdnusscreme Crunchy, K-Classic Salami, Heidegrund Delikatess Leberwurst Fein, Leinsambrötchen. Almoço: Champignons Frisch, K Bio Kokosöl Nativ, Kaltgepresst, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, K-Classic Kochschinken, Brokkoli, Mascarpone. Jantar: Kaufland Körniger Frischkäse, Kaffee, K Bio Kokosöl Nativ, Kaltgepresst, Milfina Butter. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 36 minutos, Passar Roupa - 1 hora e 24 minutos, Fitbit - 21 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yellifish81
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