Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 89,46g | Prot: 171,08g | Carbs: 92,46g.
Café da Manhã: Rewe Bio Beerenmix, Lidl Körnermischung, Aldi Mandeln, Aldi Magerquark, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Pink Lady Äpfel. Jantar: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Parmesan (Gerieben), Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Patros Leicht, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Avocado, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Lanches/Outros: Kaffee (Gemahlen). mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de an.nanas
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