Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Gord: 41,51g | Prot: 101,52g | Carbs: 81,81g.
Café da Manhã: Банан, Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Jantar: Тунец в Масле (Консервы), Карп Запеченный, Уха. Lanches/Outros: Мандарины, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аленка Кузьмина
|