Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 54,62g | Prot: 100,72g | Carbs: 137,55g.
Café da Manhã: Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин Овсяноблин на Белках. Almoço: Семга Жареная, Гречка. Jantar: Блинчики с Мясом. Lanches/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Protein Energy, Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), ВкусВилл Фруктово-Овощной Десерт Капитан Хелси, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de njn2008
|