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82 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2651 kcal
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Gord: 135,65g | Prot: 93,33g | Carbs: 264,82g.
Café da Manhã: Harras Yulaf Ezmesi , The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber. Almoço: FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Bim Krock, Kokoreç, Bisküvili Pasta, Eti Finger Bisküvi, Burger King Sufle, McDonald's Patates Kızartması (Orta), Büyük Hamburger. mais...
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142 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aodeon
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