Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 61,82g | Prot: 98,92g | Carbs: 130,54g.
Café da Manhã: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Столовый (Пореченский Хлеб Завод) , Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная. Jantar: Творожная Запеканка с Черникой Моя. Lanches/Outros: Яблоко, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Курземе с Цикорием, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мандарины. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fenya26
|