Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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104,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Gord: 97,16g | Prot: 85,52g | Carbs: 244,02g.
Café da Manhã: Grafschafter Goldsaft, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Zirkulin Flohsamenschalen, Schwarzwälder Tresana Crème, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee, Marmelade. Almoço: Aldi Champignons , Kerrygold Butterschmalz, Butter, Aldi Schwäbische Spätzle , Rinderhüftsteak, Rosenkohl. Jantar: Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Olivenöl, Süßkartoffel. Lanches/Outros: Johannisbeerkuchen, Käsekuchen. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de knueps
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