Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 41,10g | Prot: 78,51g | Carbs: 153,37g.
Café da Manhã: Сметана , Олимп Вареники с Творогом , Кофе с Молоком. Almoço: Сыр Российский, Hortex Шампиньоны, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Jantar: Сгущенка, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Каравай Наслаждение с Вишней. Lanches/Outros: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Шоколадно-Миндальный , Parmalat Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Протеин. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lira_771
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