Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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94 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 73,15g | Prot: 131,50g | Carbs: 164,83g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht. Almoço: Schmitz Omas Blutwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Penny Markt Beerenmischung, Viking Whey Protein, Kaufland Speisequark Magerstufe. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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