Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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104,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Gord: 93,18g | Prot: 69,25g | Carbs: 196,61g.
Café da Manhã: Nos Régions Ont du Talent Navettes de Provence, Twinings Thé Vert Citron, Gâteau au Yaourt. Almoço: Gâteau au Yaourt, Fournée Dorée Navette, Auchan Biscottes aux 6 Céréales , Raguin Cancoillotte Nature , Dia Oignons Frits, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Monique Ranou Mini Saucissons Secs. Jantar: Carrefour Yaourt à la Vanille, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Nuggets de Poulet, Auchan Cancoillotte Nature, Monique Ranou Jambon, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. mais...
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3100 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de valinco
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