Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2103 kcal
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Gord: 91,35g | Prot: 78,04g | Carbs: 161,15g.
Café da Manhã: Milch 1,5%. Almoço: Dulano Champignon Lyoner, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Roggenbrötchen, Pflanzenöl, Frosta Gemüsepfanne Toskana . Jantar: Elbtal Ratatouille, Botato Kartoffel-Gratin, REWE Hähnchen-Brustfilet. Lanches/Outros: Halloren Kugeln Classic , Toblerone Toblerone Weiss, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, Merlot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mais...
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2657 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 34 minutos, Descansar - 13 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marvin81m
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