Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 50,34g | Prot: 65,80g | Carbs: 143,72g.
Café da Manhã: Mentimun (dengan Kulit), Kopi, Tomat, Wortel, Teh Hijau. Almoço: Bubuk Cabai, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Jamur Tiram, Nasi Putih. Jantar: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bubuk Cabai, Wortel, Telur. Lanches/Outros: Kacang Tanah. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meyrustiana
|