|
99,600
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 54,71g | Prot: 85,16g | Carbs: 237,57g.
Café da Manhã: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Цикорий с Молоком, Красное Яблоко, Ярмарка Кускус. Almoço: Красные Помидоры, SPAR Аджика Домашняя, Пиканта Кабачковая Икра, Пиканта Кабачковая Икра, Тефтели с Рисом, Хлеб Цельнозерновой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Energy Diet Коктейль Ваниль. Lanches/Outros: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский, Чай с Молоком. mais...
|
|
2886 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pupuchka
|