Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 67,05g | Prot: 119,31g | Carbs: 119,27g.
Café da Manhã: Кофе, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Домашенька Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Лук, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Бедрышки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Подсолнечное Масло, Горчица, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лук, Куриные Бедрышки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Призма Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Домашенька Творог 9%, Призма Яблоко Зеленое, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.tyrlakova
|