Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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97,6 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2398 kcal
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Gord: 95,82g | Prot: 219,28g | Carbs: 173,52g.
Café da Manhã: Body Attack Carb Control. Almoço: Multipower 53% Protein Bar Coconut Flavour, Äpfel, Walnüsse, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Kartoffelgratin, Aldi Rinder-Minutensteaks. Jantar: Ener Bio Haferkleie , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Magerquark, Äpfel, Frischkäse, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kürbiskernbrötchen. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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