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Tetap Semangat.. 💪🏼😀 Dan Selalu Bersyukur.. 😇🤲🏻
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70,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 39,24g | Prot: 52,14g | Carbs: 133,45g.
Café da Manhã: Del Monte Boba Coffee Rasa Caramel Cheese, Pocky Chocolate Flavour, Tempe Kukus, Tahu Bacem, Udang Kukus atau Rebus, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Kancing, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Almoço: Tahu Kukus, Deka Deka Crepes Choconut, Keripik Pisang, Bakso Daging Sapi, Bakso Ikan, Aqua Air Mineral. Jantar: Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Kancing. Lanches/Outros: Delfi ChaCha Milk Chocolate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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