Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 48,85g | Prot: 89,50g | Carbs: 144,48g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Almoço: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Путина Риет с Крабом, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 3,2%, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая . Jantar: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Heinz Кетчуп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 365 Дней Кукуруза. Lanches/Outros: Сыр Российский, Груши. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кукусж
|