Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 71,47g | Prot: 112,43g | Carbs: 97,65g.
Café da Manhã: Магнит Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Almoço: Ролл Калифорния. Jantar: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Амурское Раздолье Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValKis2612
|