Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 69,16g | Prot: 74,17g | Carbs: 74,04g.
Café da Manhã: Pif Paf Presunto, Macuco Queijo Mussarela, Café (Infusão). Almoço: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Repolho, Tomates, Ovo Mexido. Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana, Coxinha de Batata Doce. mais...
|
|
1816 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taina94
|