Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Gord: 86,03g | Prot: 90,29g | Carbs: 224,90g.
Café da Manhã: Migros Blütenhonig, Léger Magermilch, Migros Reis Carolina, Sun Queen Mandeln, Kiwi, Maisstärke. Almoço: Zucchini, Aubergine, Zwiebeln, Léger Hackfleisch, Tomatenmark, Olivenöl, Longobardi Pomodori Pelati Triturati. Jantar: Oh! High Protein Eiweiss, Ei, Karotten. Lanches/Outros: Schokolade, Kellogg's Cornflakes, Baileys Baileys, Mousse au Chocolat, Kaffee mit Milch. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1893mel
|