Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3856 kcal
|
Gord: 215,32g | Prot: 110,74g | Carbs: 370,66g.
Café da Manhã: Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Сахарная Пудра, Какао Темне 20-22%, Хуторок Мука Пшеничная, Сахар, Грецкие Орехи, Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Батон Слобожанский, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Almoço: Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Батон Слобожанский, Сахар, Ятрань Сосиски Тигрик, Капуста, Mars Twix, Milka Шоколад Bubbles. Jantar: Ятрань Сосиски Тигрик, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Мёд, Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Куриная Ножка, Куриный Бульон. Lanches/Outros: Bolgrad Коньяк, Хамон, Помело, Пирожок с Капустой, Tarta Вафельный Торт, Жареный Картофель, Соленые Огурцы с Укропом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helkh.
|