Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 50,73g | Prot: 43,56g | Carbs: 212,44g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Nesquik Шоколад, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Almoço: Кофе с Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Картошка Вареная. Jantar: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный. Lanches/Outros: Паштет из Куриной Печени. mais...
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1596 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karenyanlida
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