Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5025 kcal
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Gord: 177,49g | Prot: 177,45g | Carbs: 683,75g.
Café da Manhã: Horneaditos Pan Tajado, D1 Gublins, Horneaditos Pan de Yuca, Wapps Chocolate de Leche, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Almoço: Pizza de Carne de Masa Delgada. Jantar: Taeq Mantequilla de Mani, Dispronat Avena en Hojuelas, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Latti Leche Descremada Deslactosada. Lanches/Outros: Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Saltisimas Galletas Semidulces, Fit Graan Barra de Cereal Arándanos . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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