Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2232 kcal
|
Gord: 105,31g | Prot: 97,80g | Carbs: 9,94g.
Café da Manhã: Кофе, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Almoço: Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сыр Тильзитер, Окей Минтай Филе. Jantar: Torre Tallada Вино Белое Сухое, Меридиан Нерка Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yumnova
|