Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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56,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 31,33g | Prot: 95,46g | Carbs: 71,01g.
Café da Manhã: Mamão Papaia. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, Ovo Mexido, Pão Francês. Lanches/Outros: Swift Peito de Frango em Cubos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shakedani
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