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Wooooooow. 😳😳😳 Thank you, God!
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147,3 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg.
Ainda faltam: 77,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 40,99g | Prot: 88,27g | Carbs: 113,94g.
Café da Manhã: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Egg White , Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal. Almoço: Ritz Toasted Chips - Veggie, Celery , Campbell's Homestyle Chicken Noodle Soup, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Swiss Cheese, Prima Della Garlic Herb Chicken, Healthy Choice Creamy Italian Power Dressing, Calavo Avocado. Lanches/Outros: Blueberries , Margherita Hard Salami, RxBar Chocolate Chip, Great Value Swiss Cheese, Ritz Toasted Chips - Veggie. mais...
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3687 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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 Comentários
23 jan 21 por membro: mountainman2
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Thank you! I’m still reeling from the shock. 😂
23 jan 21 por membro: Walnut Keeper
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That’s an impressive number, good job❤️❤️❤️
23 jan 21 por membro: ocean_girl
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23 jan 21 por membro: twilliams2
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Yes! Worth the wait? Yes!🍀
23 jan 21 por membro: SB 428
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Histórico de Peso de Walnut Keeper
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