Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Gord: 42,64g | Prot: 76,57g | Carbs: 148,02g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Morangos, Psyllium, Kiwi. Almoço: Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Herbalife Nutri Soup. Jantar: Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Legumes Cozidos, Alface, Rúcula, Elegê Molho 4 Queijos, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Limão, Perdigão Steak Empanado de Frango, Clara de Ovo. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andressamnicolai
|