Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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55,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Gord: 39,12g | Prot: 28,40g | Carbs: 78,50g.
Café da Manhã: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir. Almoço: Kivi Meyvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çikolata %80 Bitter. Jantar: Ayran, Et Sote, Tatlı Salatalık Turşusu, Patates Püresi. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iamastm
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