Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Gord: 67,35g | Prot: 101,37g | Carbs: 46,27g.
Café da Manhã: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Sadia Bacon em Cubos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Fugini Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Big Frango Filezinho Sassami Frango. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Quaker Farelo de Aveia. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de batistanajm
|