Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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90,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 47,12g | Prot: 91,17g | Carbs: 62,80g.
Café da Manhã: RUF Chocolate Chunks, Belbake Mandeln Naturbelassen, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Alnatura Dinkel Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almoço: Brandt Zwieback. Jantar: Schinken, Tomaten, Omelett oder Rührei. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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