Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 53,29g | Prot: 85,84g | Carbs: 115,79g.
Café da Manhã: Варенье, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Вятушка Сметана 18%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вятушка Молоко 2,7%, Плов с Курицей. Jantar: Бабаевский Шоколад Горький, Картофель, Горбуша. Lanches/Outros: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Курага, Фундук Фундук, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nat mak
|