Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3393 kcal
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Gord: 53,47g | Prot: 151,86g | Carbs: 583,51g.
Café da Manhã: Изюм Сушеный (Сабза), Atech Nutrition Gainer Start Mass. Almoço: Увелка Крупа Пшено, Авида Молоко 1,5%. Jantar: Приосколье Филе Куриное, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Рис Кубань. Lanches/Outros: Сахар, Пятерочка Банан. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de W_L_A_D
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