Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Gord: 42,65g | Prot: 86,55g | Carbs: 99,01g.
Café da Manhã: Чай, АТБ Банан, Сухие Семена Чиа, Сметана 15%, Сырники без Сахара. Almoço: Чеснок, Хек Запеченный, Для Вас Хлебцы Классические, Розумний Вибір Сир Руський, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Ферма Сметана 15%. Jantar: Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Білоцерківський Творог 5%, Котлеты из Куриной Грудки, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Морковь, Яблоко Голден. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Яблоко Голден, Чернослив, АТБ Грейпфрут, Помидоры, Копченый Лосось, Ферма Сметана 15%, Хлібці Удальці Хлібці Житні. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de l_Kseniya_l
|