Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 26,25g | Prot: 81,00g | Carbs: 187,38g.
Café da Manhã: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Turkey Breast Meat , Tesco White Hot Dog Rolls . Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sainsbury's Red Onions, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) , Sweet Red Peppers , Mushrooms , White Rice (Long-Grain) , Aldi Balti Sauce. Lanches/Outros: Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Crawford's Morning Coffee, Sponge Cake . mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cee130
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