Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
123,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 33,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2187 kcal
|
Gord: 101,14g | Prot: 98,69g | Carbs: 194,24g.
Café da Manhã: Мёд, Творожная Запеканка, Абрикосовые Джемы и Варенья, Огурцы Кислого Рассола, Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Пшенная. Almoço: Печенье к Чаю, Селянське Молоко 2,5%, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб, Перловый Суп. Jantar: Мойва Жареная, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста, Сало, Картошка Печеная. Lanches/Outros: Bud Пиво. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vlad Khomov
|