Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
43,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 57,83g | Prot: 53,08g | Carbs: 176,08g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Пискаревский Зерновой Творог, Тёма Фруктовое Пюре Яблоко-Банан-Малина, Matti Мюсли Ореховый Микс. Almoço: Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%. Jantar: Campina Сливки Порционные, Виноград, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Булочные Вольчека Сахар, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем. Lanches/Outros: Окей Чеснок Сушеный , Помидоры, Баклажан, Кабачок, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Булочные Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, Булочные Вольчека Сахар. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annkabi
|