Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 44,11g | Prot: 120,38g | Carbs: 133,67g.
Almoço: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Salted Mackerel, Nasi Putih. Jantar: Carrots, Chicken Breast. Lanches/Outros: Sunpride Banana, Tomatoes, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Sunpride Banana. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rocky.Zhong
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