Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
95 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Gord: 117,79g | Prot: 55,26g | Carbs: 154,78g.
Café da Manhã: Мандарины, Апельсин, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Экомилк Молоко 2,5%, Сахар. Almoço: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Золотая семечка Семечки. Jantar: Сахар, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Слобода Майонез, Северная Гавань Крабовые Палочки. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azazel007
|