Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 40,45g | Prot: 98,98g | Carbs: 88,84g.
Café da Manhã: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Простоквашино Молоко 3,4%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Арла Сыр Арла Натура Light, Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Байсад Картофель по-Деревенски, Яблоко, Банан, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Карусель Грудка Куриная Гриль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Healthy Food Ширатаки. Jantar: Riunite Ламбруско. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаБар
|