Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Gord: 110,82g | Prot: 104,61g | Carbs: 192,52g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Русский продукт Геркулес Традиционный, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью. Almoço: Комо Сыр Йогуртовый, ВкусВилл Гречка Зелёная. Jantar: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Сыр Фета, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Черемушки Пирожное "Картошка", Ярче Сочень с Творогом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Show Time Попкорн Карамель, Помидоры, Черника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|