Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 25,09g | Prot: 99,32g | Carbs: 199,68g.
Café da Manhã: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Подсластителей (Сахарин), Молоко (1% Обезжиренное) , Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1%. Almoço: Картофель Отварной, Морковь, Лук, Чечевица Вареная, Оливковое Масло, Соевый Соус, Куриное Филе, Лаваш Тонкий, Помидоры, Петрушка. Jantar: Соевый Соус, Оливковое Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Морковь, Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Шамрай
|