Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Gord: 68,48g | Prot: 107,31g | Carbs: 273,74g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Kodilar Polvilho Azedo, Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Mangas, Perdigão Steak de Frango, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranjas, Aurora Linguiça Toscana, Frango Assado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Natural Life Granola Banana e Canela , Iogurte Natural (Leite Desnatado), Mangas, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Natural Life Granola Caseira , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elzamr1
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