Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1078 kcal
|
Gord: 45,82g | Prot: 81,58g | Carbs: 87,17g.
Café da Manhã: Лента Яблоко, Чай с Сахаром, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Almoço: Лосось, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Соленые Огурцы с Укропом, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Jantar: Троекурово Филе Бедра без Кожи. Lanches/Outros: Лосось, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Belvita Печенье, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Волгир Конфета на Сливках Ассорти. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dzheny1989
|