Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 59,50g | Prot: 99,71g | Carbs: 117,80g.
Café da Manhã: Арбуз, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Био Бездрожжевой, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Bio National Сироп из Топинамбура, Творожники Кокосовые с Бананом. Almoço: Лента Хлеб Био Бездрожжевой, Брокколи, Hortex Шампиньоны, Пан Запекан Куриный Бульон, Киприно Сыр Голландский 45%, Яйцо. Jantar: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Лук, Hortex Шампиньоны, Гречка, Куриное Филе. Lanches/Outros: Арахис, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|