Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 52,21g | Prot: 50,37g | Carbs: 118,25g.
Café da Manhã: ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Edamame, Telur Goreng, ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Sayap Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rahmawatikiki675
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