Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 34,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
810 kcal
|
Gord: 45,11g | Prot: 53,95g | Carbs: 49,10g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Тушеные Овощи, Лаваш из Цельной Пшеницы . Almoço: Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Винегрет. Jantar: Кофе с Молоком, Чай с Молоком. mais...
|
Perdendo 9,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Swet_lana23
|