Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 64,77g | Prot: 75,84g | Carbs: 175,48g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Омлет или Яичница с Колбасой, Пшенная Каша с Тыквой. Almoço: Хурма, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Jantar: Вино Красное Сухое, Салат Овощной, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|