Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 45,70g | Prot: 44,38g | Carbs: 103,16g.
Café da Manhã: Bihun (Dimasak), Salak, Salak. Almoço: Buah Naga, Mentimun (Kupas), Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Kangkung. Jantar: Nasi Putih, Pepes Ayam. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asti_sopi
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