Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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56,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 53,07g | Prot: 49,04g | Carbs: 87,33g.
Café da Manhã: 金莎 巧克力, 羅東鎮農會 養生豆奶, 即溶咖啡（咖啡粉）. Almoço: Costco 無調味腰果, 金莎 巧克力, 義美 無糖豆漿. Jantar: 紅茶, 滷蛋, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 四神湯. Lanches/Outros: 旭成 海苔酥. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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